Joga pusaudžiem
Paldies manai vienīgajai klientei Pauliņai par uzcītību un pozitīvām emocijām:)
Jaunās 2018./2019.sezonas septembra grafiks
Tā diena ir klāt!
Es ceru, ka visi esat noilgojušies pēc apzinātas ķermeņa kustināšanas, tāpēc ar prieku paziņoju, ka tiekamies jau pavisam drīz - 3.septembrī!!!
Laba ziņa visiem tiem, kas ilgojās pēc jogošanas pirmdienās!!! Nedēļu sāksim ar Jogu muguras veselībai, kā parasti plkst 19.00!!!
Tāpat lūdzu pievērst uzmanību visiem PIYO workout faniem, mēs tiekamies vecajos laikos otrdienās un ceturtdienās, kā parasti 12.00 un 19.00!!!
Ta..dāa!
| P. | O. | T. | C. | P. | S. | |
| PIYO * | 11.30 19.00 | 11.30 19.00 | 9.00 | |||
| Joga mugurai * | 19.00 | |||||
| YIN joga * | 19.00 | |||||
| Fitnessjoga ** | 8.30 | 8.30 | ||||
| Teenage joga ** | 15.30 | 15.30 |
* nodarbība notiek Cukurfabrikā, Cukura ielā 22
** nodarbība notiek studijā dejovisi, Raiņa ielā 28.
Vēl viena svarīga ziņa, septembra pirmajā nedēļā nodarbības cukurfabrikā notiks GALVENAJĀ MĀJĀ (baleta zālē)!!! izņemot pirmdienas jogu un sestdienas PIYO, tie BLAKUSMĀJĀ (mazajā zālē).
Ja nevar mani atrast droši zvani: 29597769, telefonu izslēdzu 3 minūtes pirms nodarbības:)
Jaunā 2018./2019.gada sezona
Tātad no 03.septembra tiekamies!
| P. | O. | T. | C. | P. | |
| Fitnessjoga | 8.30-9.30 | 8.30-9.30 | |||
| Teenage yoga | 15.30-16.30 | 15.30-16.30 |
Ozolnieku novada svētki🥂
Sestdien, 28.jūlijā rīta PIYO workout Cukurfabrikā nenotiek, BET tiekamies Ozolnieku Sporta stadionā uz vienu nodarbību pusotras stundas garumā.
Starts 9.00!!!
Tiekamies uz paklājiņiem🤸♂️
Nometne Līvbērzē🌾🌿☘🍀
No 23.jūlija līdz 27.jūlijam NENOTIKS fitnessjoga deju studijā DEJOVISI, sakarā ar to, ka dodos uz bērnu nometni Līvbērzē.
Augusts🌻
No 01.augusta līdz 31.augustam dodos mini atvaļinājumā. Ko nozīmē mini? Tas nozīmē, ka augustā NENOTIKS neviena maksas nodarbība.
Mēs tiksimies divas reizes nedēļā BEZMAKSAS nodarbībās, ko finansē ESF:
otrdienās, 18.30 nodarbībā "54+un senioriem", kas notiek Jelgavā, Skolotāju ielā 8 un
ceturtdienās, 19.00 nodarbībā "MIERS" (joga), kas notiek pie Valdekas pils parkā.
Visi iegādātie abonementi būs derīgi arī rudenī:)
Paldies par sapratni un uz tikšanos🌞
Jūlijs🌞
Mīļās meitenes!
Atgādinu, ka jūlijā PIYO workout (notiek vai nenotiek), atkarīgs no laikapstākļiem.
Šodien 02.07.nodarbību atceļam, smidzina jau labu stundiņu. Vērojam laikapstākļus un cerams uz tikšanos trešdien🤗🌞🏋️♀️
Grafiks 2018.gada jūnijam!
Sveiciens visiem vasarā!
Lūdzu pievērst uzmanību izmaiņām grafikā:)
Šis ir grafiks nedēļai no 28.maija līdz 02.jūnijam. Nodarbības Kalnciemā, Valgundē un Glūdā notiek vienu reizi veselības veicināšanas projekta ietvaros, to finansē ESF un tās ir bezmaksas nodarbības.
| 28.05. pirmdiena | 29.05. otrdiena | 30.05. trešdiena | 31.05. ceturtdiena | 01.06. piektdiena | 02.06. sestdiena |
| 8.30.-9.30 Fitnessjoga Dejo visi | 8.30-9.30 Fitnessjoga Dejo visi | 9.00-10.00 PIYO Cukurfabrika | |||
| 12.00-13.00 PIYO Cukurfabrika | |||||
| Kalnciems: 15.00-15.30 Iesild.vingr. 16.00-17.00 Vingr.mugurai | Glūda: 17.00-18.00 Vingr.sēdoša darba darītājiem | ||||
| Valgunde 18.00-19.00 Vingr.mugurai | Valgunde: 19.00-20.00 Pilates | ||||
| 19.00-20.00 PIYO Cukurfabrika | 19.00-20.30 Yoga Cukurfabrika | 19.00-20.00 PIYO Cukurfabrika |
UZMANĪBU!!!
Šis grafiks stājas spēkā ar 04.jūniju!
| Cukurfabrika | Dejo visi | Skolotāju iela 8 | Valdekas parks | |
| P. | 19.00-20.00 PIYO workout | |||
| O. | 8.30-9.30 Fitnessjoga | 18.30-19.30 Vingrošana 54+ un senioriem | ||
| T. | 19.00-20.00 PIYO workout | |||
| C. | 19.00-20.00 Vingrošana MIERS | |||
| P. | 8.30-9.30 Fitnessjoga | |||
| S. | 9.00-10.00 PIYO workout |
Cukurfabrika, Jelgava, Cukura iela 22. Labu laikapstākļu gadījumā nodarbības notiek laukā, pļavā pie deju centra Benefice.
Dejovisi, Jelgava, Raiņa iela 28.
Nodarbība 54+un senioriem un nodarbības MIERS ir BEZMAKSAS, ko finansē ESF, Veselības veicināšanas programmas ietvaros un tās notiks visu vasaru.
Piesekojot FB profilam "Veselības veicināšana Jelgavā", jūs uzzināsiet visus jaunumus, izmaiņas, ja tādas būs un citu aktuālo informāciju par nodadarbībām projekta ietvaros.
Lai visiem saulaina, kustīga un lustīga vasariņa!!!
Grafiks, maijs_2018.
| Bioritmi | Cukurfabrika | Dejovisi | |
| P. | 17.45 PIYO workout (no 14.05.nenotiek) | 19.00 PIYO Workout | |
| O. | 12.00 PIYO workout 19.00. Yoga spēkam | 8.30 Fitnessjoga | |
| T. | 17.45 PIYO workout (no 14.05.nenotiek) | 19.00 YIN joga | |
| C. | 12.00 PIYO workout 19.00 PIYO workout | ||
| P. | 8.30 Fitnessjoga | ||
| S. | 9.00 PIYO workout |
Cukurfabrika, Jelgava, Cukura iela 22.
Dejovisi, Jelgava, Raiņa iela 28.
P.S. 08.05. plkst.12.00 NENOTIKS PIYO workout Cukurfabrikā!!!
09.05.plkst.19.00 NENOTIKS YIN joga!!!
P.P.S. No 08.05. Fitnessjoga studijā Dejovisi.lv tagad 2 reizes nedēļā otrdienās un piektdienās plkst.8.30!!!
P.P.P.S. Labu laikapstākļu gadījumā Cukurfabrikas nodarbības notiks pļavā pie CF:)
Lieldienas!
Sestdien, 31.martā plkst.9.00 PIYO workout Ozolniekos NOTIEK!
Pirmdien, 02.aprīlī 17.45 PIYO workout Bioritmos un joga 19.15 Ozolniekos NENOTIEK!!!
Priecīgas Lieldienas🐥
Nelielas izmaiņas
Atgādinājums par nelielām izmaiņām 19.02.un 20.02.
Pirmdien, 19.02.
17.45 PIYO bioritmi
19.15 PIYO Ozolnieki
Joga NENOTIEK!!!
Otrdien, 20.02.
12.00 PIYO Ozolnieki
19.00 PIYO NENOTIEK!!!
Paldies par sapratni😉
Atceltas nodarbības!
07.februārī NENOTIKS
17.45 PIYO workout Bioritmos
19.15 YIN joga Ozolniekos
08.februārī
12.00 PIYO workout Ozolniekos.
2018!!!
Jau pavisam drīz sāksies jauna lappuse 365 dienu kalendārā. Vai tajā atradīsies vieta Tavām fiziskām aktivitātēm, lemsi Tu. Es aicinu Tevi atrast tādu nodarbību veidu, kas Tev sagādā prieku, gan fiziski, gan emocionāli❤Ja esi atradis savu treneri, zini, ka tas Tevi iedvesmo, apmeklē nodarbības cik vien vari regulāri, jo no tā, iespējams, atkarīgs Tavas iemīļotās nodarbības liktenis.
Par priecīgo: jau sākot ar 02.janvāri visas nodarbības būs atpakaļ ierindā.
Jogas nodarbībām ir izveidotas whats up grupas, kurās notiks pieteikšanās nodarbībām. Ja kāds vēlās tikt pievienots, sūtat man ziņu ar savu vārdu (29597769).
Par ne tik priecīgo: no jaunā gada tiek celta maksa par nodarbību 60 min - 5 eur (PiYo workout), 90 min - 6 eur (Yoga, Yin yoga). Visi iegādātie abonementi derīgi.
Lai lustīga vecā gada pavadīšana un apņēmības pilns Jaunais gads🌲🌲🌲
Iveta🤗
2017.gada nogales grafiks🌲
Saprotot, ka pirmssvētku laikā jums visiem ir daudz svarīgākas darīšanas par vingrošanu, nodarbību skaits ir samazināts līdz minimumam, atstājot vien tās, kuras apmeklē kustību atkarīgie🤗
Visas nodarbības Ozolnieku sporta centrā!!!
14.12.ceturtdiena
12.00 - NENOTIEK!!!
19.00 Body ballet (PIYO)
16.12.sestdiena
9.00 PIYO
18.12.pirmdiena
19.15 Joga
19.12.otrdiena
10.00 Veselības grupa
12.00 PIYO
19.00 PIYO
20.12.trešdiena
19.15 YIN joga
21.12.ceturtdiena
12.00 PIYO
22.12.piektdiena
19.00 PIYO pārcelta ceturtdienas (21.12.) nodarbība
23.12.sestdiena
9.00 PIYO
28.12.ceturtdiena
19.00 PIYO
30.12.sestdiena
9.00 PIYO
Darba laiks novembra svētkos!
18.novembris - Brīvs!
19.novembris - Brīvs!
20.novembris -
17.45 PIYO workout sporta klubā Bioritmi
19.15 Joga Ozolniekos - NENOTIEK.
21.11. visas nodarbības saskaņā ar grafiku!
Priecīgus svētkus!!!
Atcelta nodarbība!!!
Piektdien, 27.oktobrī un 03.novembrī nodarbība "DIVI VIENĀ" plkst.19.00 NENOTIEK!
Ar 2017.gada 01.novembri iespējamas izmaiņas nodarbību grafikā, lūgums sekot līdz informācijai www.flowjogaunpilates.lv-AKTUĀLI vai Facebook Flowfitness profilā!
Mainīts nodarbības laiks!!!
Turpmāk PIYO workout otrdienās un ceturtdienās notiks 12.00!!!
Atcelta nodarbība 29.09.!!!
Uzmanību, svarīgs paziņojums!
Piektdien, 29.septembrī Nodarbība Divi vienā plkst.19.00 NENOTIKS!!!
Trenere konferencē!