Grafiks jūlijam_2017!
Jūlijā nodarbības NOTIEK:
PIYO workout
Otrdienās, ceturtdienās, plkst.19.00 Ozolnieku sporta centra Aerobikas zālē!
Sestdienās, plkst.9.00 Ozolnieku Sporta centra Aerobikas zālē (izņēmums 15.jūlija bezmaksas nodarbība, sāksies plkst.10.00 un tiek pārcelta uz PILS salu)!!!
Līdz jāņem paklājiņš, ūdens dzeršanai un jaka!
Lūdzu pievērst uzmanību papildus treniņu iespējai
BEZMAKSAS pajogot, pavingrot manā vadībā varēs arī:
trešdien, 12.07.,plkst. 19.00 "Miers" (fitnessjoga) Pils salā.
sestdien, 15.07.,plkst. 10.00 "Miers" (fitnessjoga) Pils salā.
pirmdien, 17.07.,plkst.19.00 "Energy" (fitness WORKOUT), 1.Internātpamatskolas sporta stadionā..
trešdien, 19.07.plkst.,19.00 "Miers" (fitnessjoga) Pils salā.
pie manis tikai šajos datumos #sportounesivesels programmas ietvaros:)
P.S. VASARĀ Ozolnieku Sporta centrā jogas nodarbības NENOTIEK!!!
14.jūnijs
Nākamā jogas nodarbība septembrī.
Nometne-2017
Flowjogaunpilates dodas uz Miera un aktīvas kustēšanās nometni Ānes muižā!
Vasaras brīvdienas?
PIETEIKŠANĀS OBLIGĀTA LĪDZ 17.00!!!
Nodarbība var tikt atcelta, ja pieteikušies mazāk kā 6 cilvēki.
Pieteikties nodarbībai var sūtot sms uz tālr.nr: 29597769!
Atceltas nodarbības!
29.05. Nenotiek Joga Spēkam un līdzsvaram!
31.05. Nenotiek Joga Mieram un labsajūtai!
13.maijs
Sakarā ar to, ka SESTDIENA, 13.maijs ir darba diena PIYO workout notiks 13.00, nevis 9.00!!!
Pievienojies:)
Vasaras grafiks
Iespējamas izmaiņas, tām seko līdz tepat, sadaļā aktuāli!
| Pirmdiena | Otrdiena | Trešdiena | Ceturtdiena | Piektdiena | Sestdiena | |
| 9.00 | PIYO | |||||
| 13.00 | PIYO | PIYO | ||||
| 19.00 | Joga Spēkam | PIYO | Joga Mieram | PIYO | Joga Divi vienā |
Visas nodarbības notiek Ozolnieku Sporta centra 4.stāva aerobikas zālē.
Vasaras periodā manas nodarbības sporta klubā BIORITMI - NENOTIEK!!!
Sīkāka informācija pa tālruni 29597769, vai rakstot e-pastu: jonkusiveta@gmail.com
Sākot ar jūniju, labu laikapstākļu gadījumā, vingrošana notiek ārpus telpām!!!
Līdz jāņem savs paklājiņš un ūdens dzeršanai, uz jogas nodarbībām arī plediņš - relaksācijai.
Maija svētku nedēļas grafiks
Vasaras grafiks stāsies spēkā ar 08.maiju.
Šis ir grafiks nedēļai no 01.05.-07.05.
Visas nodarbības notiek Ozolnieku Sporta centra aerobikas zālē!!!
| pirmdiena 01.05. | otrdiena 02.05. | trešdiena 03.05. | ceturtdiena 04.05. | piektdiena 05.05. | sestdiena 06.05. | |
| 13.00 | Brīvs | PIYO | PIYO | Brīvs | Brīvs | PIYO |
| 19.00 | Brīvs | PIYO | Brīvs | Brīvs | Brīvs |
10.aprīlis!!!
Šovakar, 10.aprīlī "Fitnessjoga" Bioritmos un "Joga spēkam un līdzsvaram" Ozolnieku sporta centrā NENOTIKS!
Atvainojos par sagādātajām neērtībām:)
Lieldienas!!!
Piektdien, 14.aprīlī "Joga Divi vienā" - NENOTIEK!
Sestdien, 15.aprīlī "PIYO workout" - NENOTIEK!
Pirmdien, 17.aprīlī "Fitnessjoga" un "Joga Spēkam un līdzsvaram" - NENOTIEK!
PRIECĪGAS LIELDIENAS!!!
Uzmanību, svarīgs paziņojums!
Reģistrēšanās nodarbībai notiek nosūtot sms uz tālr.:29597769, pēc 17.00 Tu pretī saņemsi sms vai nodarbība notiek vai nenotiek dalībnieku trūkuma dēļ.
Paldies par sapratni!
Atcelta nodarbība!!!
Atvainojos par sagādātajām neērtībām.
Aktīvi pajogot šodien ir iespējams BIORITMOS plkst.17.30?
Atcelta nodarbība!!!
8.marts!
17.30 fitnessjoga sporta klubā "Bioritmisports".
19.00 joga mieram un labsajūtai Ozolnieku sporta centrā.
Jo meitenēm IR jāatpūšas!!!
Laimīgu Jauno gadu!!!
Tiekamies treniņos jau 3.janvārī.
Visas nodarbības pēc grafika, kas sadaļā NODARBĪBAS!
2016.gada izskaņā!
Šogad piektdienu vakara joga "Divi vienā" vairs nenotiks. To atsāksim ar Jauno 2017.gadu.
Divas atlikušās gada sestdienas nevingrojam!!! 24.12. un 31.12. svinam svētkus!!!
Nodarbības, kas nav pieminētas tabulā notiek pēc ierastā grafika.
Lūdzu ieskaties savā abonementā, tam ir arī derīguma termiņš ;-)
TABULIŅA (cerams, viss ir saprotams:)))
| 23.12. piektdiena | Joga Divi vienā | NENOTIEK |
| 24.12. sestdiena | PIYO workout | NENOTIEK |
| 26.12. pirmdiena | Spēka joga | NENOTIEK |
| 30.12. piektdiena | Joga Divi vienā | NENOTIEK |
| 31.12. sestdiena | PIYO workout | NENOTIEK |
| 02.01. pirmdiena | Spēka joga | NENOTIEK |
Lai mierīgs svētku gaidīšanas laiks!
Izmaiņas grafikā decembrī
15.decembra dienas nodarbība plkst.13.00 NOTIKS pēc ierastā grafika.
15.decembra vakara PIYO workout tiek pārcelts uz 16.decembri.
Laiki nemainās 17.30 Bioritmos un 19.00 Ozolnieku sporta centrā.
16.decembra joga Divi vienā NENOTIKS!
Par vingrošanu Ziemassvētku un Vecgada nedēļā tiks paziņots atsevišķi.