Nodarbības

Regulāro nodarbību grafiku meklē sadaļā AKTUĀLI!

Pirms uzsākt, obligāti konsultējies ar ģimenes ārstu un savu fizioterapeitu!!! 

Joga

Joga ir bezgalīgs mācību process visa mūža garumā. Jogas veidu ir daudz, katrs atrod savai sirdij tīkamāko. Mācoties no Ashtanga jogas, Hatha jogas, YIN yogas skolotājiem, kā arī labākajiem Latvijas fizioterapeitiem, esmu paturējusi to, kas uzrunājis mani, tāpēc dalos ar to savā veidā. Mūsu jogas nodarbībās būs plūsma, statiskās pozas, dziļo un ārējo muskuļu stiprināšana, pasīvā joga un dziļā relaksācija.

Izmaiņām nodarbību grafikā seko sadaļā: AKTUĀLI! 

Vasaras periodā grafikā var būt izmaiņas!!!

Joga Kad? Cikos? Kur? 
Fitnessjoga 
90min.
pirmdienās19.00Cukurfabrikā
Yin joga 90min.trešdienās19.00Cukurfabrikā



PI+YO workout

Intensīvs funkcionāls treniņš visam ķermenim. Nodarbība patiks tiem, kam nepatīk lēkāt, betir vēlēšanās kārtīgi izvingroties un izsvīst. Nodarbība ir balstīta uz galvenajiem pilates vingrošanas sistēmas stūrakmeņiem - centrēšanos, koncentrēšanos, pagarināšanos, veicinot dziļās muskulatūras nostiprināšanu. PI+YO workout ir pilates un jogas kopums, iedvesmojoša mūzika, kardiotreniņš, spēks, līdzsvars, lokanība un izturība. Tiek izmantots arī inventārs.

Nebūs īsti piemērots iesācējiem!

Izmaiņām nodarbību grafikā seko sadaļā: AKTUĀLI!

Vasaras periodā grafikā var būt izmaiņas!!!

PI+YO workout Kad? Cikos? Kur?

otrdienās12.00Cukurfabrika

otrdienās19.15Cukurfabrika

ceturtdienās12.00Cukurfabrika

ceturtdienās19.15Cukurfabrika

sestdienās9.00Cukurfabrika

PI+YO workout  *60 min.

Daudzas apdrošināšanas kompānijas atzīst manis izsniegtās kvītis, tāpēc, ja Tev ir apdrošināšanas polise noteikti to izmanto!



 .