Pretestības gumijas

Vingrošanas ar pretestības gumijām palīdz stiprināt muskuļus un dažādo mūsu treniņus, nodrošinot papildus slodzi. Tās lieliski papildina spēka un lokanības treniņu. 

Tāpat kā hanteles un svaru stieņi arī gumijas piedāvā dažādus pretestības līmeņus, sākot no zemas pretestības līdz izteikti spēcīgai pretestībai. Tās veicina efektīvu muskuļu treniņu un stiprināšanu, aktivizējot muskuļu šķiedras. Gumijas ir piemērotas dažādu muskuļu grupu treniņam, tostarp gurnu, vēdera, krūšu, plecu, muguras, tricepsu, bicepsu un augšstilbu. Tās ļauj lieliski izstiepties un uzlabo lokanību. Tāpat gumijas var izmantot, lai palielinātu dažādu treniņu programmu intensitāti un dinamiskumu, pamēģini vingrojumus ar  pretestības gumiju, lai īstenotu vēl sarežģītākas pozas, kā arī spētu tās saglabāt ilgāk.


iCreated with Mozello - the world's easiest to use website builder.

 .